Urban Training Valenciennes

 

L'idée de l'urban Training est simple, elle consiste à reproduire à l'extérieur une séance d'entrainement comme vous pourriez la faire dans une salle de sport.

Cardio, renforcement musculaire, étirements. chaque type d'exercice peut être réalisé en utilisant le mobilier et l'environnement urbain autant d'outils efficaces associer à une séance de running.