Marche Nordique


La marche nordique est une activité très complète elle sollicité 80% des chaines musculaires et permet de sculpter harmonieusement l'ensemble du corps.

 

 

 

 

 

Cross-Training/ boot camp


 

 se forger la meilleur condition physique basé sur la force, vitesse, équilibre , puissance et cardio 

 

 

Coaching


Programme sur mesure , flexible et entièrement personnalisé en fonction de vos attentes , musculation, perte de poids ... cours de qualité et personnalisé.